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島本町のスポーツジム、島本町立体育館に行ってみた

更新日:

こんにちは!
しまもとぴっく編集長です。

今日は、島本町が運営しているトレーニングジムに行ってきましたのでレポートします。

結論から言っちゃうと、トレーニングジムとしてはかなり充実していると思います。

それでは紹介しまーす^^

まず気になる料金は一回200で一日中いれます。(私は30分くらいですが)

島本町立体育館では、さらに6000円を一括で払うと一年間通えるパスポートがもらえます。

月額にすると、500円!!

コナミなどの民間のトレーニングジム、フィットネスクラブは平均的に月額で10000円くらいなので、

ここだと1/20の価格で通えることになります。

激安ですね!!

私も家から5分の距離なので、年パスで通っています。

ジムの中はエアコン完備なので、真夏でも涼しくて快適です。
そして、かすかにFM802が流れていて、心地よかったです。

気になるトレーニング設備は

座り式ベンチプレス

レッグカール&レッグエクステンション↓
腿の裏、腿の表を鍛えられます。

ベンチプレス手前

スクワット奥

重量も自由自在に変えられます。

エアロバイク

リカンベントバイク

ダンベル

ヨガマット

ストレッチポール

握力計

ラットマシン↓

広背筋を鍛えられます。

プルオーバー↓

大胸筋を鍛えられます。

フライ↓

大胸筋を鍛えられます。

ストレッチボード↓

バックエクステンション↓

背筋を鍛えられます。

シットアップ

腹筋を鍛えられます。

ワンハンドローイング
広背筋を鍛えられます。

ラテラルレイズ
三角筋を鍛えられます。

これは写真が取れなかったので説明書きでどうぞ

体育館内にはSUNTORYの自販機を完備↓

給水機も設置してありました↓

トイレは男性、女性、車椅子用の3つがあります。

バリアフリーにも対応されています。

男性更衣室、女性更衣室が完備。↓

AEDも設置されていていざという時のために知っておいて。
体重計、身長、血圧計もありました。↓

健康志向にはバッチリですね。

島本町内でスポーツメンバーの募集広告が沢山貼ってありました。↓

気になるスポーツがあれば、問い合わせしてみては?

第一体育室では

バドミントンサークルでしょうか。

バドミントン3面使えるくらいの広さです。

楽しそうですね〜

第二体育室では

ヨガ教室が開催されたました。

駐車場は10台くらい停められます。

ちなみに、島本町立体育館は避難場所にも指定されているみたい。

島本町体育館へのアクセス

島本町立体育館の営業時間
9:00〜21:00(20:00受付終了)
島本町立体育館の休館日

毎月末日(末日が土曜日の場合はその前日、日曜日の場合はその翌日)/年末年始(12/281/3

島本町立体育館の電話番号

tel:0759621331

注意事項

初めて島本町立体育館のトレーニングジムを利用する方は、施設担当者から初回説明を受けることが必要ですので、事前にお電話してから行くことをオススメします!

編集後記

私は、家から自転車で行き、ジムでエアロバイクを漕いでいると、たまに何やってるんだろうという感覚に陥りますが

週に1.2回行くと気分がスッキリするので、やめられません。

ぜひ、この機会に運動不足を解消してみてはいかがでしょうか。

ではでは〜

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